חרדת (נטישה??)

שלום ענבל אני בן 29 ומזה שלושה חודשים אני נמצא בטיפול פסיכולוגי. לאחרונה הצלחתי להבין שיש סיכוי שהחרדות שלי נובעות מחרדת נטישה שבעצם הייתה אצלי כבר מאז היותי ילד... אני מרגיש שהטיפול לא באמת נותן כלים לאיך לטפל בבעיה. ובכלל אני לא בטוח שאני מבין את הרציונל של טיפול פסיכולוגי. אני הייתי מצפה לקבל דיאגנוזה ודרך לפיתרון. החיים שלי טובים אך אני מוצא את עצמי "תקוע" עם מחשבות ותחושות שעוצרות לי את החיים במובן מסויים... אשמח לדעת, האם הפסיכולוגיה יכולה באמת לתת לי דרך פיסית להתמודדות עם הנכות שלי? בתודה מראש...

שלום יניב, אני מאמינה שטיפול פסיכולוגי יכול לתת פתרון, אבל אתה צריך להגדיר את הפתרון יחד עם המטפל ויחד איתו גם להבין את הרציונל הטיפולי לפיו הוא עובד. אני מציעה לך להפנות בדיוק את אותה שאלה למטפל שלך ולשמוע את דעתו. בברכה, ענבל