שאלה
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
היי ענבל , רציתי לדעת מה לדעתך צריך לקרות בטיפול בשביל שהוא יצליח? ואיך טיפול דינמי יכול לעזור לצאת מדיכאון? מקווה שאלו לא שאלות גדולות מידי
הי מ.מ., אכן שאלות גדולות ומקיפות, אנסה לענות בקצרה. נתחיל מהשאלה השניה - טיפול דינמי בדיכאון ינסה להבין מהי סיבת הדיכאון ובה לטפל. אחד סובל מדיכאון כי הוא לא אוהב את עבודתו או נמצא בזוגיות לא טובה, השני סובל מדיכאון בשל טראומה או משבר שעבר, השלישי גדל בבית שבו היה אסור לשמוח (למשל, אצל ניצולי שואה) ולמעשה כל חייו הוא בדיכאון, ועוד ועוד.. איך אחרי שאותרה הבעיה מטפלים בה? - זו כבר תשובה ארוכה ורחבה, שקשורה לנושאים של חיזוק העצמי, פיתוח מנגנוני הגנה יעילים יותר, הגדלת האמון של האדם בעצמו ובעולם - זה ברמת הכותרות. וכאן אנחנו מגיעים גם לשאלתך הראשונה - כל המחקרים מראים שהדבר היעיל ביותר בטיפול, כלומר הפרמטר שמוביל לשינוי הגדול ביותר - הוא הקשר שנוצר בין המטפל לבין המטופל (הרבה יותר מהגישה הטיפולית הננקטת). מעבר לזה קשה לי להרחיב כאן - אבל יש הרבה ספרים בנושא שתוכלי ללמוד מהם. בברכה, ענבל
מוזר כי אצלי בטיפול מצד אחד הקשר איתה טוב (אני חושבת) אחרת לא הייתי כל כך תלויה בה. מצד שני אני רק מרגישה יותר ויותר מיואשת הרבה פחות מאמינה בעצמי והכי מרגישה במקום ללא מוצא..
מנהל פורום פסיכותרפיה
