החזרת חפצים שנתתי לחברתי לשעבר

יש לי בעיה קטנה ואני עובד עצות. לפני כחודשיים אני וחברתי נפרדנו מיוזמתה לאחר מערכת יחסים שנמשכה קרוב לחצי שנה. במערכת היחסים הזאת אני הייתי זה שמרצה ועושה בשבילה מעשים שונים.(מעשים שאפילו לא הייתי עושה לעצמי) אני פחות או יותר יודע למה הייתי זה שמרצה כול הזמן. הרבה זמן לא הייתה לי מערכת יחסים ואפילו גם לא לצורך מיני.אז רציתי לשמור על מה שיש לי בזהירות רבה ובאמת אהבתי אותה בכול הנשמה שלי. אני יודע שאני בחור רגיש וכול דבר יכול לגרום לי עצב או עצבנות או פחד.(בעיקר נטישה או דחייה) בעקבות הפרידה חזרתי להשתמש בסמים לאחר שנתיים וקצת של ניקיון וחיסלתי את מעט הכסף שהיה ברשותי. היום אני שוב נקי בשמך 10 ימים ואני כול הזמן חושב עלייה ואני לא יודע איך להרפות. למרות שדברתי עליה בקבוצות שאני משתתף בהם. בנוסף הבאתי לה ספרים וסרטי וידאו שאני רוצה אותם חזרה ואני לא יודע מה לעשות. האם להתקשר אליה ולדרוש אותם או לא. או שזה רק תירוץ לשוחח איתה. אני מבקש עצה כי אני לא יודע מה לעשות. תודה מראש.

אוי אוי, באמת מה שמציק לך זה הספרים? אני הייתי מניחה שיותר יטריד אותך המחשבה עליה יום ולילה, אני בטוחה שאתה חושב עליה כל דקה, רואה אותה בכל עצימת עיניים. היית מוכן אפילו לחזור לסמים כדי לנסות לשכוח אותה. אני חושבת שאתה ממש, אבל ממש מחפש סיבה טובה לצור איתה קשר. וזה לא דבר רע מעיקרו. (ואל תקשיב לכל החברים שאומרים לך לא להתקשר אלייה לעולם, כאילו העולם יתהפך אם תתקשר), אבל נראה לי שלפחות תהייה מודע למה מניע אותך. אתה מתגעגע, רוצה להקשיב לקול שלה. גם הספרים זה איזה קשר רופף עוד אליה. קח בחשבון שאם תבקש אותם - ותקבל אותם לא תהיה לך עוד סיבה רשמית טובה להתקשר. הנה דרך לדעת שמה שאתה באמת רוצה זה לדבר איתה ולא את הספרים: אם אתה מרגיש שלא הייתה מבקש את הספרים דרך גורם שלישי, שאתה מעדיף לפגוש אותה או לדבר איתה בטלפון ולא לבקש ממשהו אחר לעשות את זה. נניח - לשלוח מייל אלקטרוני אולי אבל אתה מעדיף טלפון, נכון? אני מציעה שתעזוב את הספרים בשקט לזמן מה. ושתפסיק לנסות לוותר, זה כמו לנסות לא לחשוב על פיל לבן. פשוט תגיד לעצמך - עכשיו אני פגוע, ועצוב, ואני חושב עליה. וזה טבעי - כי אהבתי אותה ונפגעתי. ואין לי הרבה מה לעשות בנידון כי לאהבה צריך שניים והיא לא רוצה. אז עכשיו אני מרשה לעצמי להרגיש עצוב. ותראה שכשלא תלחם בזה - זה יעלם לבד - עם הזמן. ואז תבקש את הספרים.....

שלום לך, מתיאוריך עולה שהקשר התלותי שפיתחת עם חברתך לשעבר הוא פן נוסף של ההתמכרות שלך, משהו שאתה עושה כדי לא להיות לבד עם עצמך והמחיר שאתה מוכן לשלם כדי לא להיות לבד גבוה מאוד, בין אם מדובר בהתמכרות לסמים ובין אם מדובר בביטול רצונותיך בפני רצונותיה של חברתך לשעבר. ברור, שבשני המקרים התוצאה היא הפוכה ואתה נשאר לבד. נושא החפצים נראה לי מישני מאוד והייתי מניח לו. ההתלבטות אם לקחת אותם או לא יכולה לשקף את הרצון הכפול: עילה לראות את חברתך לשעבר וקושי לסיים את הקשר ע"י לקיחת חפצים שהם שייכים רק לך ולקיחתם תבטא את הפרידה הקשה לך כל כך. לדעתי, לקבוצות שאתה משתתף בהן חשיבות רבה מאוד, אך הן מספקות בעיקר תמיכה ואף תחליף חשוב לאובייקט להיתלות בו, אם זה סמים או בת זוג. ואולם, חשוב לא פחות שתפנה לטיפול מקצועי כדי ללבן ולעבד את הצורך העצום שלך בקשר תלותי והרסני וכדי לבנות דימוי עצמי סביר שיאפשר לך לקחת חלק בקשר שיוויוני יותר. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין