אמא

אני בת 33 אמא ל3 ילדים אהובים אני רוב הזמן עצבנית וחסרת סבלנות מרגישה עומס בהתמודדות עם ילדיי מרגישה שנמצאת במעגל קסמים של עומס + עומס רגשי---עצבנות וחוסר סבלנות כלפי ילדי ------- רגשות אשמה וחרדות עקב כך -----ניסיון להשתנות שמחזיק זמן קצר.. וחוזר חלילה הייתי בעבר בטיפול פסיכולוגי כעת אין לי אפשרות כלכלית זה מבחינתי מותרות על אף שאני מרגישה שאני זקוקה לכך. אני בחרדות מההשלכות של מצבי על ילדיי. כל פעם חושבת שזה תקופה עמוסה וזה יעבור אך זה לא חולף. מיותר לציין את ההשלכות של מצב רוחי על היחסים עם בעלי. האם אני בדכאון וזקוקה לטיפול תרופתי? רק המחשבה על כך מעוררת בי חרדה... אנא עזרתך תודה.

גילי שלום, נראה שאת אכן במעגל קסמים של עומס מתח וחרדה, המובילים לאשמה ודכדוך עקב כך. איני יודעת אם את בדיכאון זה נושא לאבחן אצל איש מקצוע. הייתי ממליצה לך לפנות לפגישה או שתיים להתייעצות לגבי המצב הרגשי אצל איש מקצוע, ואם יש קושי כלכלי ניתן לפנות דרך קופ"ח אליה את שייכת, במחיר מסובסד. אחרי התייעצות כזו לפחות תדעי יותר על הבעיה והדרכים האפשריות לפתור אותה. טיפול תרופתי לדיכאון או חרדה איננו דבר כזה נורא, יש כיום תרופות מתקדמות ויעילות עם מעט תופעות לוואי. אך יתכן שגם התערבות קצרה בשיחות יכולה להועיל. רק אל תשאירי את המצב כפי שהוא, זה סבל מיותר לך ולמשפחתך. שבת שלום, שרון