בעיה קשה ודחופה

אני מוצא את עצמי במצב ובו קשה לי להשתין מחוץ לביתי או בסביבת אנשים רבים אפילו בתוך ביתי אני מרגיש נורא עם זה ואשמח אם אוכל לקבל עצה בעניין בתודה מראש

שלום חיים, הבעיה שאתה מתאר קשורה בהרגלי הניקיון שנרכשו בתקופת הילדות שלך יחד עם תחושות בושה ואשמה המתגבשות בתקופה זו. אינך כותב בן כמה אתה, אך בטיפול מתאים יש לברר האם התרחשו בתקופת היווצרות הבעיה הנוכחית בהווה אירועים שעוררו בעיות ישנות שהן המקור לבושה שאתה מתאר. כמו שאתה יכול להבין מהתשובה עד כה, אינני יכול לתת לך עיצה מעשית, כי על פי תפיסתי המקצועית, תופעה זו היא קצה הקרחון למשהו עמוק יותר שיש לטפל בו מקצועית, תוך הכרות אישית איתך, ותוך התייחסות למכלול אישיותך. בדרך כלל תופעה זו, או דומות לה, מופיעות אצל אנשים נוקשים מאוד והטיפול צריך להיות מכוון להגמשת האישיות. מעשית, אתה יכול כמובן לנקוט באיסטרטגיה של הימנעות ולהשתין בסתר, כפי שכולנו עושים ברוב המצבים. מעבר לכך, ההחלטה בידיך אם להשתמש בתופעה זו כדי לטפל בעצמך ואולי להעלות את איכות חייך באופן כללי. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין