פחד

היי שרון , יש לי נטייה לפחד מדברים , אני הרבה פעמים רוצה לעשות דברים אבל הפחד משתק אותי , לפעמים אלו אפילו דברים שכבר עשיתי מספר פעמים בעבר ולמרות שאני יודעת שאין שום דבר הגיוני בפחד הזה הוא משתלט עלי ומונע ממני לעשות דברים . יש לך רעיון איך מתגברים על הפחד ?

מיכל שלום, בעיקרון, הכי מומלץ זה לא להכנע לפחד ולהמשיך ולעשות דברים. החוויה החוזרת של העשייה אמורה לבסוף לשחרר מהפחד. אם זה לא עולה בידך, יש מקום להבין את התנאים להתרחשותו, כלומר להכיר אותך טוב.. זאת לא ניתן לעשות בייעוץ אינטרנטי. עליך להחליט אם זה מספיק מציק ומטריד כדי לפנות לייעוץ או לא.. בברכה, שרון