שונאת ואוהבת

אני שונאת את אבא שלי וגם אוהבת אותו יחד. האם תופעה כזו מוכרת? מה אפשר לעשות ע"מ להפחית את עוצמת השינאה שלי כלפיו?

שלום דנה, לא רק שזה ייתכן, אלא זה מאוד שכיח. אנו חיים בתרבות שמחנכת אותנו לראות באהבה ובשנאה רגשות שאינם יכולים להתקיים בכפיפה אחת, אך במציאות אין זה כך. אינני מכיר אותך ואת יחסייך עם אביך, יכול להיות שהם דורשים ליבון במסגרת טיפול אישי, אך לא הייתי מנסה להפחית את השנאה ולהגביר את האהבה כמו משחק בכמויות בהכנת עוגה, אלא הייתי עובד על קבלת האמביוולנציה (היחס הדו-ערכי) של האהבה והשנאה בו-זמנית כדבר לגיטימי. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין