מחשבות

האם טיפול פסיכולוגי עשוי לעזור במקרה של מחשבות אובססיביות וטורדניות?

שלום דן, כן, טיפול פסיכולוגי בגישה התנהגותית-קוגניטיבית בהחלט יכול לעזור. תוכל לקבל מושג על כך בספר "די לאובססיה" של עדנה פואה ורייד וילסון בהוצאת "מודן", שגם כתוב כמדריך יעיל לעזרה עצמית, כולל תרגילים רבים. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com