בעיה

לד"ר גידי, יש לי בעיה להחליט איזה מטפל לבחור... הייתי כשנתיים בטיפול דינמי. המטפל נסע לחו"ל וניצלתי את ההזדמנות לנסות בינתיים בחודשיים האחרונים, טיפול אחר- CBT אצל מטפלת שראתה שהבעיה יותר מורכבת ולכן שCBT לא מתאים לי. כפשרה הסכימה לשלב את 2 הגישות וצפתה שהטיפול יהיה יותר ממושך משחשבנו בתחילה (גם יותר יקרה מהמטפל הקודם). עכשיו המטפל הראשון חזר ואני מרגיש לא נעים משני הצדדים ולא יודע מה לעשות! עד כדי כך שרוצה לעשות כרגע הפסקת טיפולים מוחלטת, כדי לא לפגוע באף צד. שניהם נחמדים באותה מידה, אבל ברור שאני קשור יותר למטפל הראשון. (הקושי להחליט אולי קשור לדיכאון שאני לא בטוח שאני אולי נמצא בו). אני יודע שמה שחשוב זה הקשר עם המטפל. אבל לא בטוח שהדינמי מתאים לי. מצד שני גם המטפלת השנייה לא חושבת שCBT מתאים לי ומשלבת זאת ממילא עם הדינמי. מרגיש עייף מכל זה ואודה לך מאד אם תעזור לי להחליט ובבקשה - רק לא תרופות (גם זאת המטפלת שקלה והחליטה שלא מתאים לי ולא רק בגלל ההתנגדות שלי). מודה לך .

תומר יקירי, נתת תיאור מפורט של הפתרונות השונים, אך מה הבעיה ממנה אתה סובל? מדוע הגעת לטיפול מלכתחילה? בברכה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com

סובל מחרדות, דימוי עצמי נמוך ותחושות של בדידות, ייאוש ואי השגות מטרות בחיים. אני תקוע ולמעט העובדה שאני עובד אין לי כמעט קשרים חברתיים/זוגיים. מרגיש עייפות וקושי להחליט בעניין הטיפול ואודה לך מאד אם תעזור לי בבקשה.