המצאות ושקרים

שלום. לא ידעתי לאיזה קטגוריה ב"בריאות הנפש" להפנות את ההודעה אז אני מפנה אליך. אני נוטה להמציא כל מיני דברים על עצמי כדי למצוא חן בעיני אנשים, כדי לזכות בתשומת לב שלהם, לעורר בהם אפילו רחמים כלפיי כדי לזכות בחיבוק. לפני שבע שנים בערך אבחנו אותי כבעלת הפרעת אישיות גבולית. אבחנה שבכלל לא במקומה, לדעתי. האם אני הופכת לשקרנית פתולוגית? אני שונאת את עצמי שאני משקרת אבל זאת הדרך היחידה שישימו לב אליי..

שלום יעל, המצאת סיפורים ושקרים בשבחי עצמך נובעת מדימוי עצמי נמוך מאוד ובצורך בתשומת-לב. במילים אחרות, את מרגישה שהישגייך האמיתיים בחיים אינם מספיקים כדי לזכות בהערכת הזולת ובהערכת עצמך ומאחר שאינך מעריכה את עצמך את זקוקה בצורה מופרזת להערכת הזולת. הטיפול הפסיכולוגי בהפרעה הוא במקור עצמו הוא טיפול במקור, דהיינו, בדימוי העצמי הנמוך. זהו טיפול ממושך כי דימוי עצמי נמוך לא נוצר ביום אחד ולא ניתן לשיקום ביום אחד. חלק מהטיפול הוא ע"י יצירת קשר עם מטפל שמבטא כלפייך הערכה אמיתית גם בלי שתדהדרי בהישגים שאינם שלך וחלק ע"י העלאת הדימוי העצמי בדרכים אחרות, כגון למידה. נמצא שכל למידה מכל סוג שהוא מעלה את הדימוי העצמי ואני מזמין אותך לחשוב על דברים שמעניינים אותך ושתוכלי ללמוד אותם לעומק, אם בחוגים ואם בלימודים פורמאליים יותר. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com