הורדת תדירות הטיפול

הי, אני מבקרת אצל פסיכולוגית מדי שבוע מזה שנתיים וחצי (לאחר כחצי שנה של טיפול אינטנסיבי ומיותר של פסיכותרפיה אצל פסיכודרמטיסטית). לאחרונה עולות בי התהיות כמה זמן הגיוני שהטיפול ימשך, והאפשרות לעבור לפגישה אחת לשבועיים. אני חוששת להעלות את הנושא בין היתר בגלל ההשפעה הכלכלית שיש לזה על המטפלת. מתי אני יכולה לדעת שאני בשלה להפחתת התדירות? האם זה צריך לבוא ממני או לחכות שזה יבוא ממנה? תודה

שלום ג'ינג'ר, לדעתי (ויש עמיתים החולקים עליי), ההחלטה על התחלת הטיפול וסיומו צריכה להיות נתונה באופן בלעדי לחלוטין בידי המטופל. שנתיים וחצי הוא זמן מכובד מאוד לטיפול. אם המטפלת שלך בטוחה בעצמה ומקבלת שיקולים מקצועיים, היא גם תקבל בהבנה הן את הפסקת הטיפול והן את הפחתת התדירות לפעם בשבועיים כשלב מעבר. כבר נתקלתי במטופל שחשש לעזוב שמא הכנסתי תיפגע וזה נושא לדיון בפני עצמו במסגרת הטיפול. ייתכן שיש כאן ניסיון לא מודע שלך להפוך את התפקידים כאילו המטפלת תלויה בך וע"י כך להימנע מהמחשבה שאת תלויה בה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com