במקום טיפול

אני מרגיש שיש לי מספר בעיות פסיכולוגיות שמקשות עליי בחיים. אבל טיפול פסיכולוגי זה פשוט לא בשבילי, אני אלרגי לזה. מניסיון. אין לי סבלנות לבלבולי המוח של טיפול דינאמי ולא למשימות בסגנון תוכניות ריאליטי של טיפול התנהגותי ולא לקורסי מבוא בלוגיקה בטיפול הקוגניטיבי. אין לי משהו עקרוני נגד זה. לי עצמי זה פשוט לא מתאים. אני יודע שלכאורה זה בניגוד ל"אינטרס" שלך, אבל אם תוכל להמליץ לי על דרך שבה אני אוכל לעבוד על עצמי, להקל על הקשיים, שאינה כרוכה בטיפול, אני אשמח. תודה מראש.

שלום מוטי, אולי אם תפרט מהן בעיותיך הפסיכולוגיות אוכל להמליץ על משהו, אך ככה זו משוואה עם יותר מדיי נעלמים. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com