עצבנות ודיכאון

האם יש קשר בין עצבנות שגובלת באובדן שליטה לדיכאון ? מה יותר יעיל למקרה של עצבנות ,פסיכותרפיה או טיפול תרופתי ?

שלום אמנון, בלי להתייחס למקרה הספציפי שלך, שפרטיו אינם ידועים לי, כעס עצור שאינו מוצא אפיקי ביטוי הולמים עלול להתפתח לדיכאון. במילים אחרות, כאשר מחזיקים דברים בבטן הרבה זמן עלול בהחלט להתפתח דיכאון. במקרים כאלה, הייתי ממליץ על שילוב של טיפול תרופתי נוגד דיכאון יחד עם פסיכותרפיה, כאשר הטיפול התרופתי מקנה הקלה ראשונית בסימפטומים הדיכאוניים ומאפשר לקחת דברים קצת יותר בפרופורציה במקום להתרגז מכל דבר ובפסיכותרפיה מתפתחת יכולת להיות אסרטיבי, לומר את אשר על לבך בלי להתרפס מצד אחד ובלי לפגוע בזכויות הזולת מצד שני. כמובן, שזו רק סכמה ויש להתאים את שני הטיפולים למטופל הספציפי שעומד לפנינו. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com