?

מעונינת לדעת אם הטיפול המומלץ במצבי דכאוןוחרדה הוא קוגניטיבי - התנהגותי ומה היתרון שלו על הדינמי. אני סובלת מנפילות במצב הרוח כשבוע לפני המחזור שחולפות בד"כ עם סיומו. כך שכמחצית מחיי סובלת מראית שחורות ומתחושות של חוסר טעם בחיים. כבר לא יודעת מה לעשות! פוחדת מעצמי.. אודה על תשובה מהירה

שלום ליהי, היתרון של טיפול התנהגותי-קוגניטיבי על פני טיפול פסיכודינאמי בדיכאון מתבטא בכך שהטיפול הפסיכודינאמי עלול לעודד נטייה שקיימת בלאו הכי אצל הסובלים מדיכאון והיא הנטייה לחטט בעצמם ולהגביר בכך את הדיכאון: http://www.giditherapy.com/avtava.html http://www.giditherapy.com/ditraction.html עם ההקלה שחלה בדיכאון, לרוב כתוצאה משילוב של טיפול תרופתי וטיפול התנהגותי-קוגניטיבי קיים מקום לשקול האם יש צורך בטיפול פסיכודינאמי. במקרה שלך, שדומה יותר לתסמונת קדם-ויסתית, הייתי ממליץ להתייעץ עם פסיכיאטר לגבי טיפול תרופתי ממוקד סביב ימי המחזור. טיפול הרגעתי כזה לא מומלץ לטווח ארוך כי הוא ממכר, אך אם מדובר על כמה ימים בחודש, ייתכן שניתן ליהנות מיתרונותיו מבלי להסתכן בהתמכרות. מעבר לכך, כמובן שדרושה התייחסות מקצועית פנים אל פנים לשאלה מדוע התסמונת הקדם-ויסתית מתפתחת לדיכאון קשה כמו שאת מתארת ולשקול טיפול בהתאם. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com