דמיון..

שלום, אני בת 27 עובדת ומתחילה לימודי נטורופתיה בקרוב ופעילה גופנית. לפני כ 3 חודשים סיימתי טיפול פסיכותרפי שנמשך 3 חודשים וחצי עקב בעיות עם האמא , ויצאתי נשכרת מאד מהטיפול ותרם לי רבות בהרבה תחומים בחיי.. בסוף הטיפול כמעט עברתי תאונה בחנייה של הבית,מה שקרה נכנסתי בקיר נורא חזק וזה גרם להלם זמני גדול ואחרי זה הרגשה רעה כי זה אוטו של אחותי וכמובן תפקדתי אחרי זה כרגיל.מאז ,אני יכולה לדמיין באמצע היום שאני מעורבת בתאונה מסויימת ,או שאני דורסת מישהו קרוב ..וזה הלך והחמיר ונתן לי לדאוג נורא לעצמי שבשבוע האחרון בשעה שאני ניגשת למיטה לישון מתחילה לדמיין דברים שליליים שקשורים גם לתאונות,ואין לי שליטה על מחשבות אלה וזה נורא מדאיג אותי שאני לא בשליטה על המצב שנוצר, ומה עוד מצפה לי.. בקשתי היא איך אפשר לעבוד על עצמי בדרך משלי בלי לפנות לטיפול(מחוסר זמן ובעייה כלכלית).

שלום דינה, המצב שאת מתארת לא פשוט, הואיל והוא מערב תגובה פוסט-טראומאטית ואשמה כלפי אחותך. קשה לי לתאר כיצד תוכלי להתגבר על הבעיה ללא עזרה מקצועית (אולי גם טיפול תרופתי). המלצתי לך היא לפנות ליחידה לטיפול בתסמונת פוסט-טראומאטית במערך הפסיכיאטרי של בי"ח שיבא, שם מתמחים בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי קצר-מועד וממוקד-מטרה בתסמונת פוסט-טראומאטית. הבעיה הכלכלית לא צריכה להפריע כי מדובר בשירות הציבורי ואת חייבת להקדיש לכך את הזמן הדרוש כי הבעיה עלולה להחמיר ולהתפשט לתחומי חיים שונים. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com