רעד בגוף

אני במתח רב עקב בעיות בחיים ואני עצבנית בעבר הייתי בדיכאון והיום אני מנסה למצוא עבודה לחיות חיים רגילים אבל כלומ לא קורה כמו שאני רוצה אין לי שליטה על החיים שלי גם לא על זוגיות מה לעשות אני לא רוצה לשקוע בדכאון בגלל זה איך לצאת מזה בשלום? בעבר לקחתי משהו נגד דיכאון ואולי זה סימפטומים כאלה? מה שיש לי עכשיו

שלום נועה, הייתי מציע לך לפנות הפעם לטיפול פסיכולוגי. מהנוסח של פנייתך עולה תחושה של צורך עז בשליטה. כלומר, את נכנסת ללחץ ולדיכאון כשדברים אינם מסתדרים כפי שהיית רוצה במקום להסתגל לדברים שקורים. נראה לי שזה נושא שהייתי מתחיל ממנו בטיפול. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com