כיצד ניתן להכניס מסרים לתת-מודע בצורה שפועלת תמיד?
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
כמו שהבודאיסטים עושים מדיטציות שונות כדי להכניס לתת מודע שלהם רק דברים טובים... או כמו שיש אנשים שמשתמשים בהיפנוזה להכניס מסרים שונים... מה היא הדרך הכי טובה לשנות את החשיבה? כלומר לשנות את התת-מודע (המאגר שממנו נשלף הכל...) או שבעצם אפשר לשנות את המודע.??? וזה יפתור את הבעיה אני רוצה - כמו הבודאיסטים להכניס דברים טובים בלבד למחשבות שלי ולסלק דברים רעים בדרך הכי יעילה וטובה כדי שאני לא ימצא את עצמי חושב על דברים רעים מבלי שאני שולט על זה (כי הרי אי אפשר לשלוט על המחשבות שאתה חושב).
שלום ליאור, כפי שציינתי מספר פעמים אינני מתמצא ברפואה אלטרנטיבית, וגם אין לה תמיכה מדעית שיטתית, כלומר היא לא העמידה אותה באותם מבחנים ובדיקות כמו הרפואה הקונבנציונאלית. מה שכן נבדק הוא היכולת לשנות מחשבות באופן מודע באמצעות טיפול קוגניטיבי ומי שבדק זאת מדווח על שינויים משמעותיים, בייחוד במצבי דיכאון וחרדה. אין זה אומר שגישות אחרות אינן גורמות שינויים כאלה, אך הגישה הפסיכודינאמית לא העמידה את עצמה למבחן דומה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין
כיצד עושים את השינויים הקוגנטיבים האלה שאמרת?
מנהל פורום פסיכותרפיה
