חרדת נטישה

שלום, אני סובלת מחרדת נטישה וקושי להוציא גברים מהראש. אני אחרי קשר של שנה וחצי עם גבר דכאוני מטופל בכדורים בעל נטיות אובדניות, שהתעלל בי רגשית, היה מתנתק, מנוכר בקורתי נחמד לחודש חדשיים. תמיד בקש לחזור אלי, וחזרתי. הפעם לפני חמישה חדשים רב איתי נתק לי טלפון ולא ראיתיו מאז. לפניכן רב איתי על כסף שאני לא עוזרת לו. כנראה מצא אשה שתומכת בו. הייתי לפני נסיעה לחול. פשוט נשברתי והגעתי לטפול פסיכיאטרי ופסיכולוגי. החלפתי כדור לציפרלקס אבל הוא עושה לי חרדה ואני עדיין נעזרת בקלונקס.יש התקדמות במצבי, אבל עדיין יש לי חרדות שאני שומעת על החבר עם החברה שלו, אני מקנאה, למרות שאני יודעת שלא אחזור אליו והוא לא מתאים לי. לפעמים נמאס לי לחשוב עליו ולהרגיש לא טוב. אני בחדר כושר, רוקדת רקודי עם ומתראה עם אנשים. איך משחררים את המחשבות על גבר דפוק? תודה על העזרה

שלום ספירית, הציפרלקס היא תרופה מצוינת שבהמשך תעזור לך גם נגד חרדות. לעומת זאת, הקלונקס גורם התמכרות בשימוש ממושך (מעל חודש) וכדאי לשמור אותו רק למקרה הצורך. ממה שאני קורא את מאוד פעילה וטוב שכך. נשמע שמבחינה רציונאלית את רק יכולה לשמוח על ניתוק הקשר הקשה הזה (ואולי גם לרחם על האישה החדשה בחייו במקום על עצמך). חשוב מאוד שהטיפול הפסיכולוגי יכלול גם מרכיבים קוגניטיביים שיעזרו לך להתמודד עם המחשבות המטרידות וגם מרכיבים פסיכודינאמיים שיעזרו לך להבין איך את בוחרת בני זוג. הבעיה אינה רק חרדת נטישה אלא המחירים הגבוהים שאת מוכנה לשלם תמורת קשר, מחירים הנובעים, כנראה, מדימוי עצמי נמוך, שצריך לעמוד במרכז הטיפול. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com