תוספת להודעה מקודם

רק בתוך קשר קרוב( רומנטי) אני לא מרגישה לבד

שלום לך, יש לא מעט אנשים שהבדידות מביאה אותם ליצירת קשרים "בלית ברירה". אם את כותבת שבתוך קשר זוגי אינך מרגישה בודדה, אני מניח שחלק מהקשרים ה"מפוקפקים" שלך היו נעלמים אילו היה לך בן-זוג. ואולם, טעות נפוצה היא להעמיס את כל כובד משקלנו רק על בן-הזוג. חלק מהפתרונות לבדידות צריך לבוא מתוך מילוי עולמך בדברים המעניינים אותך ובאופן עקיף יכולים להביא לך חברים מעמדה בריאה יותר. למשל, קורס או חוג בתחום המעניין אותך, שגם ייתן לך עניין לעסוק בו וגם תוכלי להכיר בו אנשים בעלי תחום עניין משותף. בנוסף, הייתי מציע לך לשקול יחד עם המטפל הוספת טיפול קבוצתי לטיפול הפרטני. זו הזדמנות נוספת גם לעבוד על קשייך וגם להכיר אנשים שהקשר איתם בקבוצה אותנטי. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com