לנשום או לא לנשום?- זאת השאלה

שלום רב ד"ר רובינשטיין, אני בת 21. בשבועיים האחרונים התחלתי לסבול מ'התקפי' מחנק לא ברורים בהם אני מרגישה מחסור בחמצן. אני מנסה לפהק (לרוב בלא הצלחה) ולגהק, אבל זה כמעט ולא עוזר. זה קורה בדרך כלל קורה בערב- ועובר רק אחרי שינת לילה. בסך הכל אני מנסה להתעלם, ולא לתת לזה להשתלט עלי. בילדותי אני זוכרת תקופה דומה- שעברה אחרי כמה שבועות. חשוב לציין כי לאחרונה אני עוברת תקופה די מלחיצה ולא נעימה.. תהיתי אם הלחץ משפיע עלי בצורה כזו.. למרות שעברתי (כמו כולם :) ) תקופות מלחיצות יותר או פחות- ולא קרה כלום. השבוע התחלתי גם לעסוק בספורט (בשביל הנפש בעיקר) וזה רק מחמיר אחרי הפעילות. מה אתה אומר? להרגע ולתת לזה לעבור, או לבדוק את העניין (פסיכולוגית ו/או פיזית)? תודה מראש וערב טוב

שלום תמר, למרות שהתופעה נשמעת פסיכוסומטית, המלצתי היא בכל זאת לעבור בירור רפואי אצל רופא המשפחה ואם נשללת סיבה גופנית, לנסות טיפול בביופידבק ביחידה לרפואה משלימה של קופת החולים שלך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com