בחירת מטפל

שלום רב, אני בן 29, סטודנט. אני מעוניין להתחיל בטיפול ואשמח לקבל את עצתך בנוגע למציאת מטפל מתאים. ישנן גישות טיפוליות רבות: פסיכודינמית, קוגנטיבית התנהגותית, פסיכואנליטית ועוד. שאלתי היא כיצד ניתן לבחור את המטפל שמטפל בגישה שמתאימה לי ביותר? לאחרונה שוחחתי עם פסיכואנליטקאי והוא המליץ על פסיכואנליזה. אבל היה זה ברור שימליץ על כך שהרי זוהי הגישה היחידה שהוא מכיר! קראתי שפסיכולוג קליני הוא האדם היחיד שיכול להמליץ על הגישה מבין כל אלה הקיימות (מכיוון שהוא מכיר את כולן?) ולכן עליי לפנות לפסיכולוג קליני. מיהו איש המקצוע שיוכל להחליט איזה מבין הגידות הקיימות היא המתאימה לי ביותר? אני מודה לך מראש, נ.ב. אני נהנה מהתשובות שלך בפורום וחושב שהן מקצועיות.

שלום אלון, אני שמח שאתה נהנה מהתשובות. אתה מבלבל קצת בין מקצועות טיפוליים לבין גישות טיפוליות. פסיכותראפיסטים בכלל (פסיכיאטרים, פסיכולוגים קליניים, עובדים סוציאליים קליניים ובגישה יותר ליבראלית, גם מטפלים בהבעה/אמנות) עובדים בגישות טיפוליות שונות (פסיכודינאמית, התנהגותית-קוגניטיבית, אקזיסטנציאלית, הומאניסטית ועוד: http://www.giditherapy.com/faq/index.html). קיימת נטייה של מטפלים מכל המקצועות הנ"ל להמליץ על הגישה הטיפולית שלהם, משום שהם באמת מאמינים שזו גישה שמתאימה לכל הבעיות. עקרונית, ככל שהבעיה כוללנית יותר ופולשת לתחומי חיים רבים יותר, גישה פסיכודינאמית (המבוססת על עקרונות הפסיכואנליזה) מתאימה יותר וככל שהבעיה ממוקדת יותר (למשל, פחד מטיסות) טיפול התנהגותי-קוגניטיבי מתאים יותר. מעבר לכך, ישנם משתנים של המטופל עצמו שמכתיבים את הגישה הטיפולית - למשל, גישה פסיכודינאמית תתאים יותר למטופל שיש לו עניין במודעות עצמית וגישה התנהגותית-קוגניטיבית למטופל "מעשי" יותר שמעוניין לפתור בעיה מסוימת. אולי אם תפרט קצת יותר, אפשר יהיה להמליץ לך על כיוון כללי. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com