האם קיים טיפול לא תרופתי להיפוכונדריה?

אני סובלת שנים מהתופעה הזאת "היפוכונדריה" כל דבר יכול להביא אותי לשגעון של פחד ממחלות וכם סימפטומים של כאבים באותו איזור חשש. אני מטופלת בסרוקסט 60 מ"ג ליום ועדיין מידי פעם עולות "המחשבות" המטרידות האלה אוףףףףףףףףף. האם הפסיכוטרפיה יכולה לעבוד אצלי? איך אפשר לפחות קצת להירגע? אי אפשר לחיות ככה. אני בת 40 ויש לי עדיין ילדים קטנים שזקוקים לי ואני מצידי כל רגע עומדת למות ממשהו אודה לך על תשובתך

שלום hilit, בהחלט קיים גם טיפול לא תרופתי בהיפוכודרייה. קיים טיפול התנהגותי-קוגניטיבי, שבו מאתרים את האמונות האופייניות להיפכונדרייה ומנסים להחליפן באמונות רציונאליות יותר. חשוב להדגיש שעל אף שהטיפול הזה נשאר במישור הקוגניטיבי-רציונאלי, האמונות החיוביות החלופיות אינן רק השכנועים המקובלים ע"י רופאים, אלא העבודה היא קודם כל, על איתור אמונה כללית יותר הנמצאת בבסיס הפחד לחלות והחלפתה באמונה המתקבלת, בחלק גדול מהמקרים, על דעתו של המטופל. עם זאת, יש לזכור שההיפוכונדרייה היא לעיתים קרובות רק קצה הקרחון של חרדה תכונתית המאפיינת את האישיות כולה, ש"נוח" לה להתמקד כל פעם ב"מחלה" אחרת במקום להתמודד עם חרדות בסיסיות יותר ולכן יש שיעדיפו טיפול יסודי יותר בגישה פסיכודינאמית (למשל, בצורך שלך בשליטה על כל דבר, כולל דברים שאינם ניתנים לשליטה ואנשים חיים איתם). בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com