רוצה להיגמל, צריכה עזרה

כיום אני בת 25 ויותר מעשר שנים אני בתוך ביצת הסמים. זה התחיל עם גראס חשיש ואלכוהול והתפתח לשלוש שנים בערך של כל סם קשה שקיים בארץ בעיקר קוקאין והרואין. בעקבות טראומה רצינית הצלחתי לצאת מהסמים הקשים ( עדיין לא ברור לי איך.. אולי רק בעזרת השם...) ומאז נשארתי עם הגראס והחשיש על בסיס יומיומי. בשנה האחרונה הגעתי להבנה שאני רוצה, רוצה מאוד, מאוד להפסיק לעשן. אבל כל ניסיונותיי עלו בתוהו. אני נמצאת במעגל (ק)סמים קלים שאני לא מצליחה לשבור כל יומיים אני מחליטה נחרצות שזהו! נגמר! מעכשיו אני לא מעשנת יותר ולא משנה מה. ואחרי יומיים אני מתפתה, מוותרת לעצמי, נסחפת לזה איכשהוא. מכל החברים הכבדים שלי, והחברי עישונים נטו שלי כבר חתכתי אבל יש לי חברים ובני משפחה שאני לא יכולה ולא רוצה להוציא אותם מחיי אבל הם גם מעשנים וכשאני לידם , שזה קורה כל כמה ימים בערך, אני נתקפת רצון עז לעשן והבעיה היא שתמיד תמיד יש משהו בהישג יד. אני רוצה אבל לא מצליחה, כאילו ההרגל כבר חזק ממני. איך אני מתחילה להגיד לא? איך אני משלבת אנשים יקרים לי שהם גם סאטלנים בחיים שלי מבלי להיסחף לזה? איך אני שוברת את המעגל המחורבן הזה כבר? איך אני יכולה לעמוד בהבטחות שאני נותנת לעצמי? צריכה עזרה, אינ כבר משתגעת. אני לא רוצה לבזבז ככה את החיים שלי. לא רוצה להמשיך להיות תקועה במקום, בנוחיות ההרגל , באפתיות ובאדישות. רוצה לצאת מזה לגמרי !! תעזור לי..

שלום אובדת עצות, אני חייב להודות שאין לי ניסיון ישיר בעבודה עם מכורים, אך אני יודע בוודאות שיש ניסיון טוב מאוד בקהילות טיפוליות כמו מלכישוע http://www.malkishua.org.il/ שבהן הגמילה אינטנסיבית, מצד אחד, ומספקת לאדם מסגרת תמיכתית חלופית, מצד שני תוך כדי ניסיון לבודד אותו מהחברה המעודדת את צריכת הסם. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com