פחד

אוקיי הסיפור שלי הוא כזה: עד לפני שנה ומשהו הכל היה בסדר. במשך השנתיים וקצת האחרונות אני עם בת זוג. אחרי כשנה נפרדנו וחזרנו לאחר כמה ימים. לאחר עוד תקופה של כ9 חודשים נפרדנו שוב, הפעם לתקופה ארוכה יותר של כחודשיים במהלכם המשכנו להתראות ולאחר מכן חזרנו. מאז הפעם הראשונה שנפרדנו ועד היום (תקופה של יותר משנה) אני סובל מחרדה בקשר לאידס. בהתחלה לקח לי זמן עד שאזרתי אומץ ועשיתי את הבדיקה שיצאה שלילית. אחרי שחזרנו בפעם השניה סיפרתי לה על החרדה שלי, הלכנו יחד למרפאה ועשינו בדיקה שיצאה שלילית. חשוב לי לציין שבמהלך התקופה שבה לא היינו יחד היא שכבה עם שני גברים אחרים ואני עם מישהי אחרת. היחסים שלי היו מוגנים והיא טוענת שגם שלה, למרות שהיא שיקרה בנוגע לכך שהייתה איתם וגיליתי זאת דרך חבר- מה שגרם להעצמת החששות שלי. אני לא יודע כבר מה לעשות...אני כל הזמן חושב מה אם לא עבר מספיק זמן מאז שהיא היתה איתם ועד לבדיקה. וכל פעם אני מוצא תירוץ אחר לחשוב למה אני חולה במחלה.

שלום anonymous, חרדה מאיידס (איידספוביה) היא מקרה פרטי מודרני של היפוכונדרייה, בעיקר אצל אנשים בעלי גישה שמרנית למין: http://giditherapy.com/adsp.html . הטיפול המומלץ הוא טיפול קוגניטיבי, שבו מאתרים את האמונות המעוותות בקשר לפחד זה ומנסים לתקנן. ואולם, האיידספוביה שלך נשמעת רק קצה הקרחון של קשר לא הכי בריא בעולם, רווי פרידות וחרדת נטישה, שכדאי לשקול את המשכו ללא קשר לפחד שלך מאיידס במסגרת טיפול פסיכולוגי. מה מושך אותך בקשר כל כך לא בטוח? בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com

לא יודע, אולי העובדה שאני עדיין בצבא וחוזר הביתה מעט (עומד להשתחרר)? בכל אופן ניסיתי כמה פעמים להתנתק אבל הגעתי למסקנה שזה לא מה שאני באמת רוצה ולמרות כל החששות החלטתי להמשיך, אני פשוט אוהב אותה יותר מידי (או שכנראה אני נקשר ונהיה תלותי יותר מידי...מה לעשות עם זה?). היא אומרת לי בודאות שעבר מספיק זמן מאז המקרה ועד לבדיקה (חודשיים) וזה עדיין לא מספיק טוב בשבילי ואני רוצה לעשות עוד בדיקה. הבעיה היא שכל פעם אני מוצא תירוץ אחר לעשות בדיקה וכל פעם אני משוכנע מחדש שאני חולה-הבדיקות פשוט לא יעילות. כל פעם אני מדמיין אותה עם הגברים האחרים והכל צף מחדש..השאלה אם החששות שלי בכלל ריאלים או שהכל אצלי בראש..אם אפשר לדעת מה כולל טיפול ואיך משיגים אותו (לא דרך הצבא).