לא מתחילה

שלום דוק, יש לי בעיה שאני לא מתחילה דברים, אפילו קטנים ביותר. אם יש לי 2 דברים שאני רוצה או צריכה לעשות, למשל לצייר ולסדר את הבית, אני יחליט שאני קודם אצייר ואז יסדר(או ההפך , זה חסר חשיבות), אבל אני לא יעשה את זה. וכך יוצא שאני לא עושה כלום. אני לא מסדרת ולא עושה שיעורים ולא מציירת ולא כלום. מה הבעיה שלי???? יש לי בעיות ריכוז, זה יכול להיות קשור??? הקטע שאני לא לוקחת ראטלין , למרות שהוא עוזר, כי אם אני לוקחת ראטלין אני חייבת לשבת ולעשות מה שאני צריכה, אז אפילו את לקיחת הראטלין אני דוחה... הבית שלי מבולגן היסטרי לא מתקדמת בלימודים לא עובדת, כי לא יכולה גם ללמוד וגם לעבוד... מה הבעיה שלי???

שלום נטלי, אחת הבעיות שלך (כמובן, שצריך לבסס זאת בבדיקה קלינית פנים מול פנים) היא תופעה הידועה בשם "דחיינות", כלומר, נטייה כרונית לדחות דברים. הפרעות קשב רק מחמירות את הבעיה, בעיקר אם אינן מטופלות. הטיפול בדחיינות יכול להיות בגישה התנהגותית (למשל, קביעת לוח זמנים מחייב למשימות קטנות) ו/א בגישה פסיכודינאמית, שתנסה להבין את המנגנונים העומדים מאחורי התנהגות זו (למשל, מדוע את חייבת להרוס לעצמך?). בכל מקרה, מומלץ שתפני לטיפול פסיכולוגי מסודר. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com