בעיות מהעבר

אני בן 34 ויש לי עד היום בעיות עם ביטחון עצמי ירוד ועקב כך אני מדבר מהר ולא ברור. אלו ובעיות רבות אחרות נגרמו לי עקב ילדות קשה ולא יציבה. איך ניתן לצאת ממעגל קסמים זה ואיפה ניתן לקבל עזרה?

שלום רונן, כל טיפול פסיכולוגי יכול לעזור לך. יש גישות רבות ושונות, שלא כולן מחייבות נבירה מאסיבית בעברך כדי להקל על קשייך כיום. אפשר לטפל בקשייך בצורה נקודתית יותר או נקודתית פחות וכל איש מקצוע מתחום בריאות הנפש יכול לעזור לך. אתה יכול להשתמש בשירותיהם של מטפלים בשוק הפרטי או, אם אמצעיך הכלכליים מוגבלים, בשירותיהם של מטפלים העובדים בתעריף מסובסד עם קופות החולים במסגרת הביטוח המשלים או במרפאת חוץ פסיכיאטרית של בי"ח כללי. לטיפול בשוק הפרטי יש עדיפות מסוימת מפני שנראה שטיפול בבעיות מהסוג שהעלית מחייבות תהליך ממושך והטיפול במגזר הציבורי, כמו גם הטיפול הניתן במסגרת ההסדרים של קופות החולים, מוגבלים בזמן. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com