לחץ מהטיפול

שלום, אני בת 29 מטופלת פעם ראשונה כשנתיים וחצי ושוקלת להפסיק את הטיפול מסיבות שונות. מתחילת הטיפול ועד היום אני לא מרגישה ממש בנוח עם המטפלת בזמן הטיפול (אציין שיש לי קושי עם דמויות סמכותיות) : אני לחוצה, מתקשה לשבת בנוח, לא מצליחה לומר את מה שיש לי ויוצאת בתיסכול מהמצב. בנוסף אני לא מסוגלת ליצור איתה קשר טלפוני בשעת מצוקה, והרבה פעמים מתקשה לישון בלילה לפני הפגישה , ובין פגישה לפגישה אני לא מפסיקה לחשוב על הטיפול. כל הנושאים הללו ידועים למטפלת אך שאלתי היא האם אחרי תקופה כל כך ארוכה של קשיים אלו שלא ממש משתנים ודי מתישים יש טעם להמשיך בטיפול או שמא כדאי לנסות מטפל אחר? תודה על ההתייחסות לשאלה, ועל הפורום בכלל.

שלום דנה, אם במשך שנתיים לא נוצרה ברית טיפולית אותנטית, שבה המטפלת נתפסת לא כדמות סמכותית אלא כבת-ברית שלך, הייתי ממליץ להיפרד מהמטפלת, לפחות לתקופה מסוימת, תוך השארת דלת פתוחה לחזור, אולי אפילו לקיחת הפסקה של כמה חודשים מטיפול בכלל, וניסיון לבדוק מה קורה לך בקשר עם מטפל אחר במשך כמה חודשים. התאמת המטפל למטופל דומה, במידה רבה, לקשר זוגי ובהחלט שווה לבדוק עוד שותף לפני שמחליטים שהקושי הוא אך ורק שלך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com