SST

שלום ! מה זה SST ? שמעתי שזו שיטה פסיכותרפיסטית המבטיחה הקלה על דיכאון תוך 5 חודשים

שלום ברק, טיפול המערכת העצמית (Self System Therapy) הוא אכן סוג חדש של פסיכותרפיה המיועד לטפל בסוג מסוים של דיכאון הקשור לקושי בזיהוי מטרות הקשורות להתקדמות בחיים ולצמיחה אישית ולהשגתן, תופעה שלפי מפתחי השיטה, מאפיינת כחמישית מהסובלים מדיכאון, הטוענים ששיטתם מתאימה לאנשים אלה באופן משמעותי יותר מהטיפול הקוגניטיבי הנפוץ בדיכאון. השיטה מיועדת למטופלים שלא למדו להשיג מטרות הקשורות להתקדמות בחיים. לדברי מפתחי השיטה, היא נשענת על שילוב בין שיטות טיפוליות אחרות. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com