שקט מוחלט

אני בטיפול בערך 6 חודשים.....עקב כמה בעיות...(פעם ראשונה שאני פונה לטיפול) אני לא מצליחה להחליט אם המטפלת מספיק טובה בשבילי או הבעיה אצלי. אני בן אדם סגור ולא מרבה לדבר הרבה (הזהרתי את המטפלת מהפגישה הראשונה)...עכשיו בכל פגישה אני מנסה כמה שאני יכולה...אבל הפגישה לפעמים הופכת לשקט מוחלט או שהמטפלת שואלת ואני לא עונה....אני הולכת עם כוונה להיפתח ולדבר אבל שם אני לא מצליחה, ממש קשה לי לשתף ולדבר עם אחרים (המטפלת טוענת שעצם זה שאני באה ומנסה לדבר זה כבר טוב)...חוץ מזה יש לי תופעות פיזיולוגיות כל פעם לפני הפגישה...מה צריך לעשות?

שלום יוליה, ההחלטה אם להמשיך אצל אותו מטפל או להחליפו תלויה, לדעתי, באיכות הקשר הטיפולי, או במילים אחרות, עד כמה את מרגישה שהמטפלת שלך מבינה אותך, למרות שאת ממעטת לדבר. בכל מקרה, הייתי ממליץ להוסיף על הטיפול הפרטני גם טיפול קבוצתי או סדנא להתמודדות עם חרדה חברתית דוגמת זו שפועלת במרכז הרפואי ע"ש רבין בפ"ת בהנחיית ד"ר צופי מרום (הסדנא פתוחה לכל חברי קופות החולים ואינה כרוכה בתשלום, אם כי יש רשימת המתנה ארוכה מאוד). בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com