עצבנית

שלום אני צריכה עזרה אני בת 36 אמא ל2 יש לי ימים שאני קמה נורא עצבניתודפיקות לב מהירות וזה לא רק לפני וסת. איך אוכל לאזן את מצב הרוח שלי כדי שאוכל למשיך את חיי ברוגע. עוד דבר בימים אלו שמצב רוחי לא מאוזן אין לי חשק לכלום אפילו בבית אני לא מטפלת , רק מכינה אוכל לילדים כי אין ברירה . אנא תעזרו לי תודה .

שלום אני, במגבלות של פורום באינטרנט, התופעה שאת מתארת נשמעת כשילוב של חרדה ודיכאון. הפתרונות שאפשר להציע לך הם טיפול תרופתי ע"י תרופות ממשפחת SSRI (פרוזאק, סרוקסט, ציפרלקס וכו') או SNRI (אפקסור ועוד), טיפול פסיכולוגי ומה שנותן את התוצאות הטובות ביותר הוא שילוב של שני הטיפולים הללו. חשוב, בכל מקרה, שתגיעי לאיש מקצוע מתחום בריאות הנפש לאבחון והערכה פנים אל פנים, מקיפים ומעמיקים הרבה יותר ממה שניתן לערוך דרך האינטרנט ותקבלי טיפול מתאים. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com