שאלה

שלום האם דיכאון קשה, שנמשך כשנה וחצי, יכול לעבור מעצמו, ללא טיפול ? (לאורך השנה וחצי יש תקופות טובות יותר, ונפילות ) האם ככל שעובר הזמן זה הופך לקשה יותר ? עמיד יותר?

שלום קרן, נכון שישנן תנודות ספונטאניות בתוך הדיכאון, אך הדיכאון בכללותו אינו עובר מעצמו. בהחלט תיתכן החמרה ללא טיפול, משום שהאדם נכנס למעגל קסמים, שבו תגובה דיכאונית אחת מחזקת תגובה דיכאונית אחרת, האדם לומד להימנע מיותר ויותר סיטואציות ומתמודד עם פחות ופחות דברים. לכן, בהחלט מומלץ לפרוץ את מעגל הקסמים הזה בעזרת טיפול וכל המקדים הרי זה משובח. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com