איך לשפר את מצב הרוח
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לפעמים קורה לי שיש לי ירידות במצב רוח. אני בת 52 אני לא יודעת אם זה קשור לגיל אבל יש לי מידי פעם נפילות. רציתי לשאול אם יש לכם עצה איך אני יכולה לעלות את מצב הרוח ברגע שזה קורה מבחינה מעשית ולא מבחינה טיפולית. אני לא מטופלת בטיפול כזה או אחר אם אתם מסכימים אשמח מאד אני מודה לכם
לימור היי עניתי למטה לדגנית ששאלה שאלה די דומה. בין אם זו את ובין אם לא תשובתי היא אותה תשובה...אין לי אפשרות לתת מענה פרקטי כאשר אנחנו לא מכירות. תרגישי טוב ליאת