שימוש באלכוהול ובעיות שינה בגלל חרדה

כיצד ניתן לטפל בבעייה כי אלכוהול נתפס כמקל חדרה ומאפשר שינה?!

שלום רות, השימוש באלכוהול להקלת חרדה ולשינה מסוכן מאוד. הוא עלול לגרום התמכרות תוך זמן קצר ובטווח הארוך שימוש ממושך אף עלול לגרום דיכאון. המלצתי לך היא קודם כל לפנות לפסיכיאטר מומחה שייתן לך עזרה מיידית ע"י תחליף לאלכוהול שיעזור לך להירדם ואז להיכנס לתהליך טיפולי מסודר, פסיכיאטרי (תרופתי) ופסיכולוגי (שיחות). בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com