בטחון עצמי ירוד

שלום רב בעלי מאוד ביקורתי כלפיי, הוא מעיר לי פעמים רבות. אני כבר לא יודעת אם זה מוצדק או לא, הבעיה שאיבדתי את הבטחון בעצמי שלי. מה עושים? אולי אני פשוט צריכה להתעלם ממנו. תודה על התשובה יעל

שלום יעל, הבעיה נשמעת כבעיה בזוגיות שלכם והמלצתי היא, על כן, לפנות לטיפול זוגי. גם אם בעלך לא יהיה מוכן להצטרף בהתחלה, הודיעי לו שאת הולכת ורוב הסיכויים שהוא יצטרף בהמשך. זה יעביר לו את המסר (א) שהקשר חשוב לך ו-(ב) שאינך מקבלת את הדברים כמו שהם. פני לאגודה הישראלית לטיפול במשפחה בת"א ובקשי את רשימת המטפלים המשפחתיים/זוגיים המוסמכים באזור מגורייך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://www.gidi.home-page.org