לאן לפנות

בת 33 רווקה חסרת ביטחון בהרבה דברים בחיים ללא נסיון בקשרים זוגיים עבר טיפולי (שיחות) שלא ממש עזר דבר נוסף ומוזר - בשיחות טלפון עם אנשים (לקוחות דרך העבודה) אני יכולה להיות נהדרת ואשת שיחה פשוט נפלאה אך כשזה מגיע לשיחה פרונטלית אני פשוט לא מוצאת את עצמי ולא מסוגלת שיסתכלו עלי כשאני מדברת (עם חברים ומשפחה זה לא קורה) טיפולים לא עוזרים לי האם קורסים וסדנאות יכולים להועיל ואם כן אילו קורסים מי יכול להמליץ תודה

שלום מתלבטת, קו הטלפון משמש חייץ בינך ובין אנשים אחרים ובכך, כנראה, מגן עלייך. אני מבין שהקושי נוצר בשיחה פנים אל פנים עם אנשים שאינך צריכה לתת להם שירות, עם נהלים קבועים, אלא להביא את עצמך אליהם, לא בתפקיד של מייצגת חברה מסוימת. עם ההסתייגות המשמעותית מאוד שמעולם לא ראיתי אותך פנים אל פנים, נשמע שאת סובלת מסוג של חרדה חברתית והמלצתי היא לפנות לסדנא התנהגותית-קוגניטיבית קצרת-מועד העוסקת בהתמודדות עם חרדה חברתית. סדנאות כאלו מתקיימות ביחידה לטיפול התנהגותי-קוגניטיבי במרפאת מבוגרים של בי"ח "גהה" ומונחות ע"י ד"ר צופי מרום. משך ההמתנה לסדנא עשוי להימשך כמה חודשים, אך ראיתי תוצאות טובות מאוד ממנה. הסדנא ניתנת ללא תשלום לכל חברי קופות החולים. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://www.gidi.home-page.org