חרדות וטיפול

שלום רב. אני סובלת מהפרעות חרדה כבר די הרבה זמן.במשך 6 שנים לוקחת תרופות .לצערי כל שנתיים כמעט אני מחליפה תרופה,כי חוזרות לי החרדות.לקחתי פאקסט,ציפראמיל,עכשיו ציפראלקס.גם צריך לציין שאף תרופה לא עזרה לי ב-100 %.זה היה עוזר לי 80-70 %(שגם הרבה )). עד כמה שמובן לי זה לא הדרך.אי-אפשר להמשיך ככה,כי יש לי תינוקת ואני לא יכולה לשמוח איתה,לשחק.אני עושה את הכל,אבל מתוך אין בררה,ולא מתוך רצון.זה מאוד מפריעה לי.האם יש טיפול קוגניטיבי במסגרת קופות חולים ("מכבי")?מה הייתה ממליץ לי?בעיה עיקרית שלי זה הרגשת דהפרסונליזציה.ואי-שמחה.מה עליי לעשות? תודה מראש על תשובתך.

שלום איה, אני בטוח שבין המטפלים העובדים בהסדר עם "מכבי" יש המתמחים בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי, שאכן נחשב יעיל להתמודדות עם חרדה. טיפול כזה, כמו הטיפול המסובסד בקופות החולים, בלאו הכי מוגבל בזמן, כך שבהחלט שווה לנסות. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://www.gidi.home-page.org