חוויה קשה

שלום! לפני כ- חודש וחצי ילדתי בפעם הראשונה הלידה הייתה כל כך קשה שלא נשכח כי ההריון היה קשה ועכשיו ההתאוששות. כל הזמן אומרים לי שאני ישכח אבל אני מרגישה כל כך רע עם החוויה עד כי אני שוקלת לא להביא ילדים יותר וכשאמרתי את זה אף אחד לא האמין לי ואני באמת מרגישה ככה. האם אני צריכה טיפול? זה לא נורמלי?

שלום מירב, לא צריכים להיות לא נורמאליים כדי להזדקק לטיפול. עברת חוויה קשה מאוד, שזקוקה לעיבוד רגשי ורצוי לפנות לטיפול יפה שעה אחת קודם, שכן אחרת החוויה עלולה להפוך לטראומה ובאמת יהיה קשה לך להיכנס להיריון וללדת. מוטב לטפל בתחושותייך הקשות סמוך ככל שניתן להתרחשות האירוע, כמו שבהלם קרב מטפלים היום בחזית ולא בעורף. הרגשות שלך לגמרי נורמאליים וטבעיים והעובדה שאת מרשה לעצמך להרגיש ולחשוב מחשבות "אסורות" מצביעה על העובדה שיש לך מספיק כוחות להפיק תועלת מטיפול. לטיפול הזה גם ערך חשוב בהתייחסות הולמת אל הרך הנולד, שכן אחרת את עלולה להביע כלפיו עוינות שלא במודע. פני למרכז הרפואי בו ילדת, אפילו ליחידה בה ילדת ובקשי הפניה למרפאה הפסיכיאטרית באותו מרכז רפואי. ניתן, כמובן, לפנות גם לטיפול פרטי - רצוי מאוד אצל אישה ורצוי שהטיפול ייערך בגישה פסיכודינאמית. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://www.gidi.home-page.org