דימוי עצמי נמוך

אני לא אוהבת איך שאני נראת וכל הזמן מבויישת ושונאת את עצמי אני כרגע בצבא וגם שם לא טוב אני כל הזמן מחפשת דברים לתקן בעצמי גם ניתויחם עברתי לפני חודשיים הפלה ונפרדתי מחבר שלי שהיינו שנתיים ביחד בא לי כבר למות אני לא רואה אור בעתיד שלי ואני ממש על סף ייאוש הייתי אצל קבן אבל לא נראה שזה עוזר- פעם אחת אני חושבת שאין טעם לחיים שלי יותר יש לי משפחה ויש לי חברות אבל אני מרגישה לבד אין לי כסף ללכת לפסיכולוגים וקבנים בצבא לא כל כך עוזרים אני ממש בדיכאון לא אכפת לי אפילו לקחת תרופות או כדורים העיקר שמישהו כבר יעזור לי אני די בוכה הרבה המצב הזה כבר בערך כמה שנים לפעמים יש תקופות טובות אבל שנה שלמה אני מרגישה מכוערת ולא יוצאת למקומות שיש הרבה אנשים למרות שיש כאלה שאומרים שאני נראת טוב אבל אני מרגישה שאם מישהו מסתכל עליי אז אני אומרת לעצמי על מה הוא מסתכל אפילו אני לא הייתי מסתכלת על עצמי ואני מפחדת שגם אחרי ניתוחים אני ירגיש ככה כי מציק לי שהרבה בנות שנראות יותר גרוע ממני הם בעלי ביטחון עצמי גבוה ומחמיאות לעצמם וטוב להם מבחינה חברתית

שלום ח', לפי תיאורייך, את נמצאת בדיכאון וזקוקה, בראש ובראשונה, לטיפול תרופתי. לצורך כך, פסיכיאטר צבאי הוא טוב כמו כל פסיכיאטר אחר. אצל קב"ן היית רק פעם אחת ויכול מאוד להיות שקבעת שזה לא מתאים לך בגלל מצבך, כי אולי שום דבר לא נראה לך מתאים כרגע. על כל פנים, אלה האמצעים העומדים לרשותך כרגע במסגרת הצבאית ואני מאמין שכל מטפל יכול לתרום משהו. פני להתאמת טיפול תרופתי נוגד דיכאון ויפה שעה אחת קודם. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://www.gidi.home-page.org