נדודי שינה

שלום, בחודש האחרון ישנתי כל לילה בשעות מאוחרות ועכשיו בימים האחרונים החלטתי שאני הולכת לישון מוקדם ואני לא מצליחה כל פעם אני נירדמת לשעתיים וקמה וכשאני קמה אני רואה מין צורות באויר לא ברורות כאלה וקצת קשה לי לינשום ומרגישה לחץ בצדדים של הראש רציתי לדעת אם יש לזה קשר ללחץ ומתח נפשי תודה