שתיית תה ונס קפה
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
כמה כוסות מותר לשתות ביום? בגלל שאנחנו נכנסים לתקופת החורף וקריר בלילה, אז אני מרבה בשתייה חמה. אני לא מעבירה ימים קרים בלי שתייה חמה. אני שותה בבוקר 2 כוסות תה. וכשמגיע הערב אני שותה 1 כוס נס קפה, ועוד 2 כוסות תה. אין לי ברירה. אחרת אני קמה בבוקר עם כאבי גרון. הגרון שלי חייב שתייה חמה כל לילה לפני השינה כל שנה בתקופת החורף. זה משהו קבוע אצלי.
תה וקפה מכילים קפאין שמגיע גם לעובר, לכן יש להגביל אותו. ההגבלה המקובלת היא 2 כוסות ביום. את שאר השתיה החמה אני ממליצה על חליטות ללא קפאין בסגנון הילולי פירות, לימונית, לואיזה, קמומיל, קינמון... לא מומלץ מרווה ולא מומלץ נענע ! יכולות להיות להם השפעות לא רצויות בהריון והנקה !
כרגע נבהלתי! אני שותה כשתי כוסות מרווה ביום, ואני בהריון בשבוע 16. מדוע המרווה אינה מומלצת בהריון?? למה זה עלול לגרום?
מנהל פורום תזונה בהריון
