מיגרנה

שלום, בימים האחרונים סבלתי מכאבי ראש בדקתי באיטנרנט ומצאתי משו שמאפין את הכאב שלי :"מיגרנה ללא אאורה מתאפיינת בכאב ראש חד צדדי, בינוני עד קשה, הולם (דופק), המלווה בבחילה או בהקאה וברגישות יתר לאור ולרעש.." לא יודעת למה הכוונה אאורה אבל כל אלה מאייפנים את הכאבים. שאלתי היא האם יש דברים שאסור לאכול או כאלה הגורמים לכאב!?... תודה, אלה