כאבי ראש קשים

שלום לרופא, אני בת 60, מטופלת באבורל קונטי-כשנתיים, מאובחנת לפיברומיאלגיה. יותר מחצי שנה סובלת מכאבי ראש קשים ותכופים,3-4 פעמים בשבוע. (יותר ממה שאני רגילה). המאפיין - מתחילים לפנות בוקר, או בסוף היום, מתמקדים בצורה של קסדה על הראש, ונמשכים שעות רבות. לעיתים מתחלפים לכאב חד צידי "פינה". תרופות אנלגטיות רגילות לא עוזרות לי. התחלתי להשתמש באקמול פוקוס, שלא תמיד עוזר + קומפרסים של קרח. לפני שנים קיבלתי ריזלט ל-3 פעמים ומאז לא חזרתי לנוירולוג .היום אני סובלת מאד ומוטרדת, ולא הולכת לרופא שהוא אומר לי לשתות יותר. לפני שבועיים הפסקתי על דעת עצמי עם ההורמונים אבל אין שינו בתדירות או בעוצמת הכאב. אודה לך על עצתך .....