שאלה לגבי סינוסים ומצח

שלום דוקטור,מזה שנים רבות (בת 25)שמדי פעם כאבים במצח מאחורי העיניים וכו דומה לכאבים של סינוסיטיס ממה שהבנתי אך לקחתי אנטיביוטיקה ללא קשר לזה וזה לא עבר אז מניחה שזה לא סינוס?בכל מקרה התדירות התגברה אצלי ואני די רגישה יש המון טריגרים שמחמירים לי אותו למשל מסכים שעות מרובות,מנח צוואר לא נכון,אורות חזקים,ריח סינתטי חזק מאוד מאכלים מסוימים וגם במחזור זה מחמיר וכו׳...מה זה יכול להיות ומה הפתרון?

שכחתי לציין אני מרכיבה משקפיים, בתקופה הזאת מורגש לי שזה בעיקר בצד שמאל הכאב מורגש גם באף במקרה של כאב חזק זה גם עושה לי תחושה מגעילה שסותמת את התאבון לרוב זה עובר רק אחרי שינה ואדוויל(לוקחת אחד בדרך כלל)לא כלכך משפיע