טיפול מומלץ

שלום אני סובלת ממיגרנה מגיל צעיר, אבל לא לוקחת תרופןת נגד זה. התכיפות בעבר היתה כל כמה חודשים, אל לאחרונה זה פעם בחודש, ולפעמים פעמיים בחודש. הסימנים -כאבי ראש קלים בשעות הצהריים שמתחזקים בסביבות 5-6 בערב,ואז גם יש בחילות, שלשול, רעידות מקור,קשה לפתוח את העיניים. רק אחרי שאני מקיאה זה לאט לאט עובר.ובסביבות 9-10 בלילה הכאב נעלם, או ממש נחלש, ובבוקר למחרת כבר אין כלום. התסמינים ממש עקביים. מה דרך הטיפול המומלצת בשבילי? ניסיתי פעם אחת לקחת כדור(שאני לא זוכרת את שמו) אבל זה הרדים אותי לגמרי, ומאחר ויש לי ילדות קטנות בבית, זה לא מתאים לי. אשמח מאוד לעזרה, מאחרי ואני גרה בחו"ל ולא יכולה לבוא להבדק. תודה אריאלה