מגרנה- דבר חדש שחוזר על עצמו

שלום, התחלתי לסבול ממגרנות מסוף 2017. לפני זה לא היו לי כאבי ראש כלל. התחלתי לעקוב זה קורה אצלי סביב המחזור אז הבנתי שזה הורמונלי.בקיצור כל 28 יום. הבעיה שלפעמים זה ממש חזק עם רצון להקיא , זה תמיד באזור הקדמי של הראש במצח ובעיניים . לפעמים אני מרגישה שאני לא יכולה לפתוח את העיניים. בזמן האחרון, שמתי לב שהמגרנה היא לא רק לפני המחזור אלא גם במחזור ולפעמים גם כמה ימים לאחריו.. בקיצור יכול להיות לי שבוע! זה מתבטא בכאב ראש איך שאני פוקחת עיניים בבוקר או גם באמצע הלילה בשינה ושמתי לב שזה בהתקפים.למרות שקודם זה היה כאב שלא מפסיק. האם רק אופטלגין יכול לעזור? יש דרך למנוע את זה בכלל, שלא יהיה התקף? למה זה קורה באותו אזור בראש? אין אף אחד במשפחה עם מגרנה