דחיינות או הפרעות קשב וריכוז?

דיון מתוך פורום  קשיים בתפקוד לימודי

04/12/2011 | 22:54 | מאת: סטודנטית שנה א'

לקריאה נוספת והעמקה

סטודנטית יקרה, הפרעות קשב וריכוז קשורים לדחיינות ויתכן כי יתקיימו במקביל. אולם, לא אוכל לדעת האם יש לך הפרעת קשב של ממש ללא איבחון מקצועי פסיכודידקטי. בשלב זה נשמע כי את מודעת להיותך מוסחת בקלות ולהיותך בעלת נטייה לדחיינות. לפיכך אני מציעה לעבוד כרגע בשיטת "מה עובד" וזה אולי יתן תשובה: מצאי מקום ללא הסחות דעת (ספריה/ בית קפה) בו את יכולה לעבוד ועבדי על משימה ספציפית בלבד למספר מוגבל של שעות. העזרי ב"קריאה פעילה" כלומר קריאה הכוללת סיכום החומר, כתיבת שאלות לעצמך וכד' (ולא רק קריאה פאסיבית). כך תוכלי לנטרל גורמים מפריעים ולראות האם ישנם קשיים מעבר לכך, כמו לחץ/ חרדה מתמשכים, הפרעת למידה שאת חשה שאולי קיימת וכי"ב. עדכני אותי ונמשיך לחשוב יחד... בהצלחה.

06/12/2011 | 18:43 | מאת: סטודנטית שנה א'

קודם כל תודה רבה על התגובה המושקעת!!! דבר שני אציין ואומר כי ניסיתי את זה בתקופה של הפסיכומטרי, למידה בסיפריה ועם אנשים (אפילו אם כל אחד לומד משו אחר העיקר שאני אהיה בסביבה שלומדים בה ולא יהיו גירויים אחרים, או אנשים שיתפתו כמוני להפסיק ולעבור לדברים איחרים :) במקביל שמתי לב שאם אני מתחילה משו, ומפסיקה בשביל מטלה כלשהי, אין סיכוי שאני אחזור למה שעשיתי, זה קשור?.. אז או שאני לא מסוגלת להתחיל או שאני לא יכולה להפסיק..... לגביי הקריאה האקטיבית שמתי לב גם האמת, שאם אני לא מסכמת אני מרגישה שאני לא עושה כלום ואז מאבדת עניין כעבור מספר דקות. זה ממש מלכוד 22, כי אני דוחה ולא מצליחה ללמוד מה שאומר שאני לא מספיקה לסכם- ואז לומדת מסיכומים של אחרים, ואני לא מצליהח ללמוד מהם כי הם כבר מסוכמים!.. ממש בדיחה, העיקר שלוקחים את זה בהומור. יש טעם לעשות איבחון בגיל 24 תיכף??

מנהלי פורום קשיים בתפקוד לימודי