חזרה לריצה אחרי ניתוח קיבוע עמוד שדרה מותני

עברתי לפני שנה ניתוח של קיבוע חוליות בעמוד שידרה מותני. בניתוח חתחו חלק ממפרק הפאסט שבין חוליות l3 l4 ועשו קיבוע של 2 ברגים בכל צד לחוליות. חלפה שנה והצילום מראה שהכל בסדר וכעת הרופא אף אישר לי לחזור לרוץ בהדרגה כמובן. השאלה שלי היא האם מישהו מכם עבר ניתוח דומה וחזר לריצה? ואם כן, כיצד השפיע עליו החזרה לריצה ( בעברי הייתי רץ המון וזה מאוד מאוד חסר לי אבל אני מאוד רוצה לשמוע מניסיון של מישהו אחר...). תודה!

ד"ר דוידוביץ שלום. ראשית תודה על התייחסותך. אשמח אם תוכל לפרט קצת יותר. המלצתך שלא לרוץ נובעת ישירות בגלל הניתוח שעברתי או שזה בלי קשר לניתוח . כלומר, האם רמת הסיכון שלי גדולה בגלל הניתוח שעברתיף, למרות שהצילום כעת מראה שהכל בסדר?