לחצים בראש

שלום ד"ר, צריכה את עזרתך. מזה כ-8 חודשים אני נוטלת פלוטין 20 מ"ג עקב לחץ נפשי שהתבטא בלחצים חזקים בראש ובחילות. היום מצבי כבר הרבה יותר טוב, אולם בימים האחרונים שוב הלחצים די גברו וגם הבחילות כנראה עקב - החום והלחץ שבו אני נמצאת כעת (תקופה לחוצה עם שינויים בחיים). מה אפשר לעשות כדי להמעיט את התופעות המטרידות האלו? האם כדור אקמול פוקוס יכול להמעיט את תחושת הלחצים? האם יש משהו אחר שאפשר לעשות מלבד להגדיל את כמות הכדורים שאני כבר לוקחת? האם הלחצים האלו לא אמורים ממש לעבור לאחר זמן כה רב שאני נוטלת את הכדורים? אשמח לכל מידע שתוכל לתת לי בעניין, תודה רבה והמשך יום נעים,

אני לא חושב שלקחת עוד כדורים יעזור לך במשהו. אקמול פוקוס מדי פעם זה בסדר אולם צריך לשרש את הגורם ללחצים. בדרך כלל דרוש שינוי אורחות חיים וטיפולים משלימים. יתכן ותרצי להגיע לבדיקה אצל נוירולוג מומחה העוסק בכאבי ראש או במרפאת כאבי ראש.