כבר לא יודעת איך להתמודד עם עודף המשקל

עד גיל 11 הייתי ממוצעת וללא מודעות לנושא המשקל. בגיל 11 חליתי במחלה קשה והגעתי למשקל נמוך. החלמתי לחלוטין. ומגיל 12 אני שמנה. אציין כי חרוב הנשים במשפחה יש עודף משקל גדול. מגיל 12 אני בדיאטות. כל הסוגים והמינים עם ספורט בלי ספורט. עולה יורדת במשקל. גובהי 160. נעה במשקל. בת 37. אמא לילד. בנוסף אני בטיפולי פוריות. מקבלת המון הורמונים. בעיקבות ההורמונים דיכאונות = אכילה, ועלייה במשקל ללא שליטה. אני כן עושה ספורט עכשיו המון המון הליכות, אחרת בוודאי היתי מגיעה שוב ל 100 קג. כלומר - יש לי בעיית עודף משקל גם כמבנה גוף והרגלי אכילה מבית, גם טראומת ילדות שקשורה לנושא המשקל וגם בעיית פוריות שמשפיעה/מושפעת מהנושא. למדתי לקבל ולאהוב את עצמי ככה אבל לא נוח לי להיות כל כך גדולה. זקוקה לעצה בנושא.