יומן אכילה

היי כל הכבוד שכתבת ביומן האכילה! המשיכי לנסות עם הכתיבה ביומן עוד כמה ימים. נסי לראות האם נוצרת בהדרגה השהייה של הפנייה לאוכל. גם אם ההרגשה רעה בהתחלה, יומן אכילה בד"כ מסייע להפחתת האכילה האימפולסיבית גם חומרים "נקיים" הנם בעייתיים כי הקנאביס (אני מניחה שעל זה אנו מדברות), בנוסף להשפעותיו על תיאבון (לכאן או לכאן) נוטה להקהות תחושות רעות, ובכך מוריד את המוטיבציה של האדם לתהליכים של שינוי ושיפור. יש מחקרים שמראים זאת, יש מחקרים שמראים אולי ההיפך, אך אני יכולה להגיד שמהנסיון הקליני שלי, ההשפעה של חומרים אלה על יכולתו של אדם להשתפר באופן אמיתי, היא השפעה דומיננטית ושלילית. בנוסף לכך, יצא לי לראות מטופלים ששימוש בקנאסים לאחר תקופה מסויימת הוציא החוצה מחלה פסיכיאטרית שהייתה רדומה (כגון סכיזופרניה או הפרעה בי פולארית), התפרצות שגרמה לנזקים ארוכי טווח ולצורך לטיפול תרופתי מאסיבי בהמשך החיים. אני מצרפת לינק על השפעות שונות של קנאביס http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4019855,00.html המשיכי לכתוב ביומן ועדכני. גילי